Heute mache ich einen Ruhetag. Letzte Woche habe ich eine sehr kurze Fitnesseinheit absolviert und bin danach an 5 Tagen je 5 KM im äußerst ruhigen Tempo gelaufen. Da fühlte ich mich schon ausreichend erschöpft, um einen Ruhetag einzulegen. Im selben Zeitraum läuft der Extremsportler Arda Saatci 600 KM durch Kalifornien, u.a. im heißen Bad Water. So Crazy. Es zeigt sich, welche Leistungen Menschen vollbringen können, wenn sie nur wollen. Wie weit sich Belastungsgrenzen verschieben lassen. The Sky is the Limit. Klar, ich habe noch einen Vollzeitjob so nebenbei, eine Familie und bin v.a. 37 Jahre älter. Faktoren, die schwer zählen. But anyway. Dieses Jahr noch den München - Marathon laufen und nächstes Jahr die 100 KM von Biel.
Diese Woche habe ich mir nur 3 - 4 Läufe vorgenommen und möchte dabei mindestens 30 KM realisieren. Ein 15er sollte dabei sein. Auf geht’s.
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