Ehrgeiz im Alter?

Hält sich zumindest beim Fitnesstraining in Grenzen. Klar, ich habe meine Ziele, meine Übungen, aber es gäbe sehr viel zu optimieren. Statt eines klar auf Körperpartien fokussierten Trainings setze ich sehr stark auf das, was mir Spaß macht. Wichtig ist es vor allem, Kraft und Gesundheit zu erhalten. Dennoch achte ich auf moderaten Fortschritt. Ich messe mich nicht mit anderen, sondern bin mein eigener Maßstab. 2 Übungen nehme ich dafür heran. Bankdrücken und Langhantelstemmen im Stehen. Beim Bankdrücken will ich bis zum Jahresende 100 KG schaffen, beim Langhantelstemmen sind es 60 KG. Heute standen auch beide Übungen auf dem Programm. Beim Bankdrücken pirsche ich mich langsam an mein Ziel heran. 83 KG lagen heute auf und wurden von mir bewältigt, beim Stemmen waren es zumindest 45 KG. Es ist noch ein weiter Weg und verflixt noch einmal....es ist schon bald Oktober... Falls einer meine Flaschenpost liest und Bock auf eine Antwort hat...Was ist dein konkretes Ziel in Sport, Beruf und sonst so?