Heute fand der Berlin - Marathon statt. Ich bin auf dem Weg zur Arbeit und sitze in der Bahn. 6 x bin ich dabei gewesen und habe gefinisht. Tolle Strecke, tolle Atmosphäre. Aber die Lorbeeren von gestern sind verwelkt und nichts mehr wert. Die Erinnerung ist dennoch großartig und kann eine wunderbare Basis für die Zukunft sein. Heute allerdings wird mein sportlicher Beitrag eher klein sein. Auf dem Nachhauseweg steige ich 2 Stationen früher aus und jogge die 2.5 KM nach Hause. Das ist besser als nichts und nach einem 10 Stunden Arbeitstag durchaus eine gute Herausforderung und Leistung.
Jenseits der 60 gilt es, Kraft und Ausdauer durch regelmäßiges Fitness - u. Lauftraining zu erhalten. Große Ziele setzen, aber sie mit Augenmaß und Vernunft erreichen. Auf nach Biel!
21 September 2025
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