Vermummt. Überfall?

Gestern habe ich ein wirklich angenehmes, aber mich forderndes Krafttraining absolviert. Heute stand wieder ein 10 KM Lauf an. Klirrende Kälte. -7 bis - 10 Grad. Lange, warme Hose, langärmeliges T - Shirt, Sweatsirt, Jacke, Pudelmütze und eine warme Gesichtsmaske. Vermummt wie bei einem Banküberfall ging ich aus dem Haus. Die ersten Schritte zum Tempelhofer Feld fielen mir wirklich schwer. Der Gesichtsschutz nervte zunehmend, weil er mich beim Atmen eher hinderte, also runter damit. Ging auch so. Die Straßen und Wege auf dem Tempelhofer Feld kaum geräumt, wenig Menschen dort unterwegs. Von allen bisherigen langsamen Läufen war das heute der schnellste Lauf. Pace spielt derzeit einfach keine Rolle. Nach anfänglichen Schwierigkeiten hielt ich zumindest eine 8er Pace. Mein VO2Max Wert ist von 48 im Jahre 2021 mittlerweile auf 35 gesunken but who cares? Das wird wieder. Kontinuierlich dranbleiben und weitermachen. 10 KM in 1:10h. Der nächste Lauf ist für Sonntag geplant. Vielleicht mal kürzer und etwas schneller?