Beim heutigen Lauf kam mir dieser alte Song von Chris Roberts in den Sinn. Du kannst nicht immer 17 sein. Nein, nicht einmal mehr 48 - 52. Warum dachte ich wohl daran? Nun, ich lief fast etwas gequält im 7.35er Tempo meine paar Kilometer und erinnerte mich an meine besten Laufzeiten. In dieser Zeit lief ich nicht nur mindestens 60 KM pro Woche, sondern ich trainierte auch noch gezielt. Langsame Einheiten, Tempoläufe, Intervalle usw. Das Ergebnis waren mehrere Marathons unter 3:30 Stunden. Ja, Bilder lügen nicht. Auch heute lief ich einige Male an großen Schaufenstern vorbei, in denen ich mich spiegelte und sah. So lahm, saftlos, kraftlos. Aber egal, durch solche Phasen kommst du nur, wenn du gezielt und beharrlich dagegen angehst. Sobald die Grundlagenausdauer stimmt, werde ich auch wieder gezielter trainieren. Im Moment freue ich mich über jeden realisierten Lauf. Der Fortschritt wird sich automatisch einstellen. Heute 7 KM in 7.35er Pace.
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