Jenseits der 60 gilt es, Kraft und Ausdauer durch regelmäßiges Fitness - u. Lauftraining zu erhalten. Große Ziele setzen, aber sie mit Augenmaß und Vernunft erreichen. Auf nach Biel!
05 April 2026
Ich habe einen Traum
Ich dünne aus. 26000 Bilder hatte ich in meiner iPhone Galerie. Wer guckt sich die jemals an. Die ersten Bereinigungen gingen schnell. Mittlerweile sind es nur noch 5800. Auf 4500 will ich reduzieren. Nur noch ein paar Steps to go. 6 x bin ich die 100 KM von Biel gelaufen. Diese alten Bilder inspirieren mich. Was für ein Kurs! Was für eine tolle Landschaft! Da will ich noch einmal hin! Und zwar 2027. Definitiv. Schritt für Schritt. Bilder, die für immer bleiben. Die verschwinden nie aus diesem Album. Jetzt geht es dieses Jahr erst einmal nach München. Das packe ich. Hierfür gilt es, mich perfekt vorzubereiten. Ich stehe noch ganz am Anfang. Immerhin habe ich diese Woche meinen Laufplan perfekt erfüllt. 3 Läufe mit insgesamt 25 KM Umfang. Heute standen noch einmal 10 KM auf dem Tapet. Endlich mal wieder auf dem Tempelhofer Feld. Gute Laufbedingungen. Erst teilweise kräftiger Gegenwind, der mich ziemlich kämpfen ließ und dann auf den letzten 3 KM hatte ich den Wind im Rücken, just als meine Kräfte nachließen. 10 KM in 1:13h. Es wird langsam wieder. Nächste Woche plane ich wieder dieses Pensum.
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